Verbs › Regular verbs

malhar

to work out

Regular -ar verb Gerund: malhando Past participle: malhado

Conjugation

Tap any form to hear it.

Present

Presente · now, habits and facts

eu malho
você, ele, ela, a gente malha
nós malhamos
vocês, eles, elas malham

Past

Pretérito Perfeito · finished actions

eu malhei
você, ele, ela, a gente malhou
nós malhamos
vocês, eles, elas malharam

Future

Futuro com ir · plans: “going to”

eu vou malhar
você, ele, ela, a gente vai malhar
nós vamos malhar
vocês, eles, elas vão malhar

Imperfect

Pretérito Imperfeito · “used to” and “was …ing”

eu malhava
você, ele, ela, a gente malhava
nós malhávamos
vocês, eles, elas malhavam

Conditional

Futuro do Pretérito · “would”

eu malharia
você, ele, ela, a gente malharia
nós malharíamos
vocês, eles, elas malhariam

Present subjunctive

Presente do Subjuntivo · wishes and doubts

que eu malhe
que você, ele, ela, a gente malhe
que nós malhemos
que vocês, eles, elas malhem

Past subjunctive

Imperfeito do Subjuntivo · imagined “if”

se eu malhasse
se você, ele, ela, a gente malhasse
se nós malhássemos
se vocês, eles, elas malhassem

Future subjunctive

Futuro do Subjuntivo · “when” or “if” later on

quando eu malhar
quando você, ele, ela, a gente malhar
quando nós malharmos
quando vocês, eles, elas malharem

Imperative

Imperativo · commands and requests

você malhe
vocês malhem
nós (let’s) vamos malhar
negative não malhe

How to use malhar

  • PresentEu malho de manhã, antes do trabalho.I work out in the morning, before work.
  • PastOntem a gente malhou por duas horas.Yesterday we worked out for two hours.
  • FutureVocê vai malhar hoje à noite?Are you going to work out tonight?
  • ImperfectEle malhava todo dia quando morava perto da academia.He used to work out every day when he lived near the gym.
  • ConditionalEu malharia mais se a academia fosse mais barata.I would work out more if the gym were cheaper.
  • Present subjunctiveO treinador quer que ela malhe as pernas hoje.The trainer wants her to work her legs today.
  • Past subjunctiveSe você malhasse comigo, eu teria mais ânimo.If you worked out with me, I would have more energy for it.
  • Future subjunctiveQuando vocês malharem, levem uma garrafa de água.When you work out, take a bottle of water.
  • ImperativeMalhe pelo menos três vezes por semana!Work out at least three times a week!

Good to know

  • Malhar is the everyday Brazilian word for working out, usually at the gym (a academia): Vou malhar depois do trabalho. (I'm going to work out after work.)
  • A body part can be the object: malhar as pernas (to work your legs), malhar os braços (to work your arms).
  • Malhado or malhada describes someone who is fit and toned: Ele está bem malhado. (He's in really good shape.)
  • Informally, malhar also means to criticize something harshly: Os críticos malharam o filme. (The critics tore the movie apart.)

Practice

Complete each sentence with the right form of malhar.

  1. Minha namorada ______ cinco vezes por semana.My girlfriend works out five times a week.
  2. Hoje eu ______ os braços e estou todo dolorido.Today I worked my arms and I’m sore all over.
  3. Antes de machucar o joelho, eu ______ todo dia.Before I hurt my knee, I used to work out every day.
  4. A academia fecha cedo hoje. Nós ______ amanhã.The gym closes early today. We’re going to work out tomorrow.
  5. Tomara que eles ______ com a gente no sábado.I hope they work out with us on Saturday.
  6. Se eu ______ mais, eu ficaria mais forte.If I worked out more, I would get stronger.
  7. Meus amigos ______ juntos ontem de manhã.My friends worked out together yesterday morning.
  8. Ela ______ todo dia se tivesse tempo.She would work out every day if she had time.
  9. Se você ______ sem se alongar, pode se machucar.If you work out without stretching, you can hurt yourself.
  10. Eu e o meu irmão ______ na mesma academia há dois anos.My brother and I have been working out at the same gym for two years.
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  1. Minha namorada malha cinco vezes por semana.
  2. Hoje eu malhei os braços e estou todo dolorido.
  3. Antes de machucar o joelho, eu malhava todo dia.
  4. A academia fecha cedo hoje. Nós vamos malhar amanhã.
  5. Tomara que eles malhem com a gente no sábado.
  6. Se eu malhasse mais, eu ficaria mais forte.
  7. Meus amigos malharam juntos ontem de manhã.
  8. Ela malharia todo dia se tivesse tempo.
  9. Se você malhar sem se alongar, pode se machucar.
  10. Eu e o meu irmão malhamos na mesma academia há dois anos.
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